Neobične navike koje otkrivaju da ne spavamo dovoljno
Kronični manjak sna ne utječe samo na tijelo, već i na ponašanje. Mnoge osobe ne povezuju svoje svakodnevne navike s nedostatkom sna – ali upravo te promjene mogu biti prvi znak upozorenja. Na primjer, pretjerani apetit, posebno za slatkom i masnom hranom, često je pokušaj tijela da nadoknadi energiju. Smanjena koncentracija, zaboravljivost i manjak motivacije […]
Continue Reading